raadplegingen op afspraak 058 23 39 77

Voedings en- dieetadvies

Gezonde voeding

Twijfel je eraan of je eigen voedingspatroon gezond is? Wil je weten wat je beter kan eten, koken, kopen?
Je diëtiste heeft je een advies op maat en geeft je een antwoord op al je vragen!

Gezonde voeding is voor iedereen belangrijk. In de supermarkt is er tegenwoordig zoveel keuze dat je vaak
door het bos de bomen niet meer ziet. Ook in de media hoor je van alles, maar wat moet je ervan geloven?
Door samen met je diëtiste je voedingsgewoontes te overlopen kan je veel leren over wat je wel mag
kopen en wat beter niet en of wat vertelt wordt in de media feiten of fabels zijn.

Vermageringsdieet

Ben je die paar kilootjes teveel beu? Dan helpt je diëtiste je graag op weg  om deze kwijt te geraken.
Het is niet de bedoeling om je het gevoel te geven dat je op dieet bent. De bedoeling is om je
een gezonde levensstijl aan te raden waarin af en toe zondigen (met mate) is toegelaten.
Anders wordt het onhaalbaar om vol te houden en komen de kilo’s er na het dieet terug bij.

Door te gaan kijken naar je huidige voedingsgewoontes kan de diëtiste het dieet ook aanpassen
aan jou en alternatieven aanraden voor de “niet zo gezonde” producten.

Energieverrijkt dieet

Bij een diëtiste wordt onmiddellijk gedacht aan vermageren, maar ook mensen met een te laag gewicht
omwille van ziekte of een andere reden kunnen bij de diëtiste terecht. Aan de hand van tips en adviezen
probeert de diëtiste samen met jouw je lichaamsgewicht terug op peil te krijgen en dit op een gezonde manier.

Diabetes

Hebt u diabetes? Dan kan uw diëtiste u helpen met wat advies rond de inname van suiker en
tevens ook gezonde voeding.

Onze diëtiste kan door haar opleiding diabeteseducator een advies op maat opstellen voor elke diabetespatiënt.
Ze beidt een luisterend oor en samen met u gaat ze op zoek naar oplossingen en alternatieven.

Dieet bij nieraandoeningen

Bij nieraandoeningen kan je ook in eerste lijn opgevolgd worden.
Door een opleiding expert nefrologisch diëtetiek, kan de diëtiste in ons team je een dieet voorstellen
aangepast aan jouw bloedwaarden en huidige gewoontes.

Te hoge cholesterol en of bloeddruk

Ook bij een te hoge cholesterol en/of bloeddruk kan je bij de diëtiste terecht.
Samen met u gaat ze op zoek naar de verbeterpunten in uw voedingspatroon zodat deze een
goede vetzuursamenstelling krijgt en dat we zoutrijke voedingsmiddelen gaan vermijden.

FODMAP- dieet

Mensen met het prikkelbare darmsyndroom dienen dit eliminatie- herintroductiedieet te volgen.
De diëtiste kan je hierbij ondersteunen en extra info bieden.
We gaan samen op zoek naar de voedingsmiddelen die u niet kan verdragen en
elimineren deze uit uw voeding. Kom gerust even langs en dan maken we er samen werk van
zodat je voorgoed vaarwel kan zeggen tegen je klachten en toch geen ernstig beperkt dieet dient te volgen.

Allergieën en intoleranties
(zoals koemelkeiwitallergie, lactose- intolerantie, glutenintolerantie,…)

Allergieën en intoleranties kunnen lastige kwalen zijn. Waar zit er lactose in? Waar zitten er gluten in?
Samen met jou gaat de diëtiste op zoek naar bronnen van deze bestanddelen en
zoekt ze er aanvaardbare alternatieven voor, zodat uw voeding volwaardig en gezond blijft.

Heb je zelf een allergie of intolerantie? Neem dan contact op met onze diëtiste.

Raak je er zelf niet meer wijs uit? Wil je enkele kilootjes kwijt geraken? Of juist enkele kilootjes bijkomen?
Is er bij u net diabetes ontdekt? Of hebt u al jaren type 1 of type 2 diabetes?
Heb je een nieraandoening, te hoge cholesterol of te hoge bloeddruk?
Worstel je met een allergie of intolerantie?

Neem contact op met onze diëtiste en maak een afspraak voor een aangepast voedingsadvies.